11:45:00 PM

20 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah

Jerawat merupakan penyakit kulit yang biasa muncul di wajah, dengan bentuk kecil dan berisikan lemak di dalamnya, dengan bentuk seperti inilah yang membuat wajah kita kurang bersih dan dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri didepan orang-orang, selain itu jerawat juga merusak kecantikan seseorang apalagi dia seorang yang mengutamakan penampilannya setiap hari, ini sangat menganggu.

Dimasa remaja biasanya jerawat muncul, apalagi kita yang sering mengkonsumsi bahan yang mengandung lemak, ini mungkin yang menjadi penyebab utama munculnya jerawat diwajah, selain itu jerawat juga disebabkan oleh efek kotoran yang bersarang dipori-pori wajah anda. jika tidak dibersihkan dengan pembersih wajah maka akan menyebabkan munculnya jerawat batu, ini yang susah dibersihkan.

Ketika wajah kita muncul jerawat yang membandel kita bisa mencoba beberapa bahan alami yang memang sudah terbukti menghilangkan jerawat secara alami dan tidak menyebabkan efek samping, hanya saja membutuhkan waktu yang lumayan lama untuk membersihkan jerawat dan bekasnya secara alami.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan bahan Alami
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah 
Memang diluar sana banyak obat-obatan yang dapat menyembuhkan jerawat dengan cepat dan mudah, tetapi harganya tidaklah mudah, nah, bagaimana dengan kita yang tidak mempunyai uang untuk membeli obat-obatan tersebut, kita bisa mengandalkan bahan alami untuk menghilangkan jerawat, kami sudah mengumpulkan beberapa cara dan bahan alami menghilangkan jerawat secara cepat, mudah dan murah.

Sebelum kita mengatahui apa saja dan bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, kita harus mengetahui dulu apa saja penyebab munculnya jerawat diwajah. dengan demikian kita bisa menghindari dari akibat munculnya jerawat selama masa pengobatan dengan bahan alami ini.

Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

Jerawat Muncul dengan beberapa sebab, seperti anda sering mengkonsumsi Lemak, seperti kacang-kacangan, dan susu, Selain itu jerawat juga muncul ketika anda tidak menjaga kebersihan wajah, wajah yang sering terkena noda atau debu akan sering dan mudah terbentuk jerawat, karena noda-noda ini akan menghasilkan bakteri yang dapat menimbulkan jerawat di wajah. jadi usahakan untuk mencuci wajah dengan sabun pembersih wajah setiap hari.

Bagi anda yang sering mengkonsumsi minuman bersoda juga bisa memicu munculnya jerawat berlebih pada wajah anda, karena kandungan dalam minuman ini dapat menyebabkan jerawat yang sulit disembukan, coba anda lihat orang bergadang dan mengkonsumsi minuman yang mengandung soda wajahnya kurang jerbih atau berjerawat batu.

Itulah beberapa Penyebab utama munculnya jerawat diwajah, dengan anda menghindari makanan di atas akan memudahkan proses penyembuhan dengan menerapkan teknik atau cara alami menghilangkan jerawat dengan berbagai bahan di bawah ini.

20 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah 

1. Mamanfaatkan Buah Tomat


Buah tomat selain dapat bermanfaat untuk bahan dapur juga bermanfaat untuk kecantikan salah satunya adalah dapat menghilangkan jerawat di wajah secara alami, buah tomat mengandung vitamin A dan C yang sangat bagus untuk perawatan kulit. buah tomat juga dapat menutrisi kulit anda dari dalam, jadi selain anda gunakan sebagai masker anda juga dapat mengkonsumsi buah yang sangat bermanfaat ini.

Cara membuat.
Cari buah tomat yang sudah matang dan berwarna merah, iris tomat tipis-tipis lalu tempelkan pada bagian wajah anda dan diamkan selama 15 menit, lakukan pada malam hari dengan rutin, supaya anda dapat merasakan hasil yang memuaskan.

2. Buah Lemon

Cara Menghilangkan Jerawat dengan lemon

Seperti halnya buah tomat, lemon selain bermafaat di dapur buah ini juga bisa berkhasiat menghilangkan jerawat dengan cepat, pada buah lemon terdapat kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga mampu membunuh bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat diwajah, selain itu lemon juga mengandung Asam Askorbat yang dapat membantu membersihakn pori-pori anda yang tersumbat akibat debu di luar ruangan.

Cara Membuat
Cara membuatnya sangat mudah, cukup anda peras Lemon yang masih segar, lalu oleskan air lemon tersebut pada bagian wajah anda yang tumbuh jerawat, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin, lakukan cara alami ini dengan rutin setiap pagi hari.

3. Mentimun

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Mentimun

Buah mentimun juga salah salah satu buah-buahan yang bisa di gunakan untuk menambah menu makanan atau sebagai sayur-sayuran, buah ini tergolong mudah kita temukan dipasar-pasar karena kerap menjadi incaran para ibui-ibu untuk keperluan dapur, selain sahabat ibu-ibu, buah mentimun juga sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah, kenapa demikian? karena buah ini mengandung vitamin C yang dapat membunuh racun dalam tubuh, dan bisa menyembuhkan jerawat secara permanen, namun anda harus menggunakan secara rutin setiap hari.

Cara Membuat
cara membuatnya sangat mudah, iris mentimun tipis-tipis lalu  tempelkan pada wajah anda yang berjerawat secara menyeluruh, dan diamkan selama 15 menit, lakukan cara ini setiap hari atau pagi hari.

4. Kulit Jeruk

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Kulit jeruk

Nah, bagi anda yang suka mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C ini jangan sia-siakan kulit jeruk untuk kebutuhan lainnya, seperti ingin mennghilangkan jerawat dengan memanfaatkan kulit jeruk, pada kulit jeruk terdapat zat yang dapat mematikan bakteri dengan cepat sehingga bakteri penyebab jerawat akan hilang wajahpun akan bersih berseri.

Cara membuat
Potong kulit jeruk kecil-kecil kira-kira bisa untuk dikeringkan, keringkan selama beberapa hari lalu haluskan atau bisa juga ditumbuk hingga halus menjadi tepung, dan campurkan sedikit air lalu gosok pada bagian wajah anda, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

5. Putih Telur

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Putih Telur

Cara menghilangkan jerawat menggunakan putih telur sangatlah mudah dan efektif karena kandungan enzim dalam putih telur di kenal mampu menghilangkan sel penyebab jerawat, dan membersihkan komedo di hidung dengan mudah, cara membuatnya sangat mudah.

Cara Membuat
Ambil 1 butir telur ayam kampung asli, lalu pisahkan kuning dengan putih telur kocok putih telur hingga berbusa warna putih, lalu oleskan pada bagian wajah dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat, putih telur tidak hanya mampu menghilangkan jerawat tetapi meremajakan kulit wajah anda, lembut bersih alami.

6. Buah Pepaya

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Buah Pepaya

Buah pepaya, siapa yang tak kenal buah lezat ini selain dapat di konsumsi buah ini juga mampu menghilangkan jerawat di wajah anda secara alami, buah pepaya mengandung Enzim Papain yang mampu melawan anti oksidan berbahaya pada kulit wajah anda, buah ini selain dapat menyembuhkan bisa juga untuk mencegah munculnya jerawat diwajah anda, Bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan pepaya?  

Cara Membuat
Carilah pepaya yang matang dan masih segar, haluskan dalam sebuah mangkok lalu campurkan 1 sendok madu untuk 1 potong pepaya, aduk hingga kental dan merata oleskan pada wajah diamkan selama 15 menit dan bersihkan dengan air hangat, selain bisa menghilangkan jerawat pepaya juga mampu merawat kulit wajah anda secara alami.

7. Lidah Buaya

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Lidah Buaya

Dari dulu hingga sekarang lidah buaya dikenal sebagai tumbuhan yang sangat baik untuk kecantikan bahkan saat ini begitu banyak produk kecantikan yang mengandalkan lidah buaya untuk bahan utama pembuatan alat kosmetik, maka dari itu kita dapat mencoba mengolahnya secara tradisional untuk menghilangkan jerawat dengan lidah buaya, bagaimana cara mengolahnya?

Cara Membuat
Ambil daun lidah buaya yang masih segar dari batangnya, lalu pisahkan gelnya dengan sendok dan oleskan seluruh wajah diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin, lakukan setiap hari dan lihat hasilnya.

8. Madu alami

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Madu alami

Madu salah satu obat-batan tradisional yang sangat ampuh untuk berbagai penyakit berhaya, madu alami juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan mencegahnya muncul kembali, kandungan antiseptik pada madu mampu mengurangi munculnya jerawat.

Cara Membuat
Madu tak perlu dicampur dengan bahan lain, cukup oleskan madu alami pada wajah anda secara menyeluruh dan diamkan hingga mengering lalu bilas dengan air bersih, lakukan cara ini seminggu 2- 3 kali dalam seminggu.

9. Masker Alpukat

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker alpukat

Buah alpukat merupakan buah-buahan yang dapat dijadikan jus segar, buah ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat secara cepat dan mudah, buah alpukat bisa mencegah bakteri diwajah anda yang dapat menimbulkan jerawat, bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan masker alpukat?

Cara Membuat
Kita membutuhkan 2 sendok madu untuk 1 buah alpukat segar, ambilkan daging alpukat dan haluskan campur dengan madu alami aduk hingga merata, dan oleskan pada bagian wajah secara merata, diamkan selama 15 menit bilas dengan air hangat, lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu supaya jerawat bisa hilang dengan cepat.

10. Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Pasta Gigi


Sebagian orang menganggap sepele kalau pasta gigi tidak bisa menghilangkan jerawat, tapi nyatanya tidak, karena saya sendiri sudah pernah menggunakan pasta gigi untuk menghilangkan jerawat di wajah, apalagi jerawat yang bentuknya besar, sangat mudah disembuhkan dengan pasta gigi, pasta gigi mengandung Fluoride, triclosan yang dapat mengurangi iritasi pada kulit, dan membunuh bakteri penyebab munculnya jerawat.

Cara menggunakan
Cara menghilangkan jerawat dengan pasta gigi cukup anda oleskan pasta gigi pada jerawat di wajah anda, diamkan sampai kering dan paginya bersihkan dengan air hangat.

11. Cuka sari Apel

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cuka sari Apel


Cuka sari apel sangat mudah dimukan, lagi pula harganya yang masih terjangakau, sebagian orang mengandalkan Cuka Sari apel untuk menghilangkan jerawat batu di wajah, Cuka sari apel mengandung Asam Laktat yang bisa mengangkat sel kulit mati di wajah anda.

Cara Menggunakan
Bagi anda yang ingin menghilangkan jerawat dengan Cuka Sari Apel sangatlah mudah, Campurkan Cuka sari apel dengan air Putih kira 5 ml Cuka untuk 100 ml air putih, oleskan pada wajah secara merata, dan esoknya bilas dengan air bersih lakukan setiap malam menjelang tidur supaya proses penyembuhan jerawat pada wajah bisa maksimal.

12. Bawang Putih

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih


Bawang Putih selain dapat digunakan di dapur jenis bawang ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat secara alami, kandungan alami pada bawang putih mampu membunuh bakteri di kulit wajah anda, karena bawang putih banyak mengandung Senyawa Thiacremonon Sulfur.

Cara Membuat
Tumbuk bawang putih hingga halus, lalu oleskan pada bagian wajah anda yang terdapat jerawat, diamkan beberapa menit sampai pori-pori kulit anda menyerap sari yang terkandung pada bawang putih, lalu bersihkan dengan air.

13. Es Batu



Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah karena minyak berlebih pada wajah, minyak berlebih dapat di atasi dengan Es batu, Pastikan Es batu yang digunakan bersih bukan dari air sumur langsung.

Cara Menggunakan
Ambil beberapa Butir Es batu, lalu bungkus dengan kain bersih dan usapkan pada bagian wajah yang terdapat jerawat, gosok hingga merata secara perlahan, lakukan pada malam hari di saat pori-pori wajah anda terbuka.

14. Jeruk Nipis

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Jeruk nipis


Selain Lemon anda juga bisa memanfaatkan jeruk nipis untuk menyembuhkan jerawat yang kasar pada bagian wajah anda, Secara jelas jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi mampu menangkal radikal bebas akibat asap kendaraan, selain itu jeruk nipis juga bisa merawat kulit wajah anda.

Cara Membuat
Cara membuatnya sangat mudah, anda siapkan 1 buah jeruk nipis yang masih segar, peras airnya lalu oleskan pada seluruh wajah, ini rasanya sedikit perih karena air jeruk nipis mengandung zat asam yang tinggi, jika wajah terlalu banyak jerawat akan terasa sangat perih, jadi usahakan usap secara lembut, bila perlu campur sedikit dengan air putih.

15. Memanfaatkan Uap

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Uap


Uap dari dulu sudah terbukti mampu menghilangkan jerawat secara alami dan membuka Pori-pori anda apalagi dilakukan pada malam hari, selain itu uap juga bisa mematikan bakteri penyebab jerawat diwajah anda.

Cara Membuat
Sediakan sebuah wadah kosong lalu isikan dengan air panas, diamkan beberapa detik lalu buka dan letakan wajah anda dekat wadah supaya mengenai Uap yang keluar dari wadah tersebut, lakukan beberapa kali, jika sudah, diamkan sekitar 15 menit lalu Cuci muka anda dengan air dingin.

16. Daun Pepaya

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Daun Pepaya


Jika anda sering menggunakan Buah pepaya sebagai jus atau untuk perawatan wajah maka anda bisa mencoba daun pepaya untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya, daun pepaya kering mempunyai khasiat yang luar biasa untuk menyembuhkan jerawat, tetapi kita membutuhkan sedikit cara untuk mengolahnya, berikut caranya.

Cara Membuat
Sediakan 1 lembar daun pepaya yang langsung di petik dari pohonnya, lalu keringkan daun tersebut selama 1 hari dan tumbuk hingga halus dan campurkan dengan sedikit air sehingga akan menjadi masker kental oleskan pada seluruh wajah anda, diamkan selama 15-20 menit bersihkan dengan air hangat, lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu dan lihat hasilnya.

17. Jangan Bergadang

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Jangan Bergadang


Salah satu penyebab utama munculnya jerawat diwajah anda adalah efek bergadang dimalam hari , apalagi anda yang suka mengkonsumsi kacang, Mie Instan dan lain-lain yang mengandung lemak, maka akan rentan dan mudah munculnya jerawat batu, ini akan memberi efek yang sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wajah anda, jika kurang tidur jangankan jerawat kulit wajah anda akan terlihat kusam dan tidak berseri, jadi usahakan tidur tepat waktu jika ingin wajah anda terlihat berseri dan bersih dari jerawat.

18. Hindari Stres

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Menghindari Stres


Stres dapat mengakibatkan kimia dalam tubuh serta membangkitkan hormon dalam tubuh anda sehingga akan menyebabkan munculnya jerawat pada wajah anda, coba anda lihat orang yang mengalami banyak masalah akan terlihat kulit wajahnya kurang bersih alias berjerawat.

19. Cuci Muka 3 kali Sehari

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cuci Muka


Memang banyak yang menganggap hal ini sepele, padahal jika kita sering cuci muka pada siang hari terlebih pada saat selesai beraktifitas di luar ruangan noda yang terdapat pada kulit wajah akan bersih selain itu sel-sel kulit mati akan bisa terangkat dengan air apalagi kita sering menggunakan sabun cuci muka maka bisa dengan mudah mencegah munculnya jerawat, bakteri yang menempel juga akan di bersihkan.

20. Jangan di Pencet

Cara Menghilangkan Jerawat dengan jangan di pencet


Secara jelas kita lihat jerawat yang baru muncul di wajah jika di pencet akan tambah parah dan muncul jerawat lain karena bisa menyebakan iritasi, usahakan jika muncul jerawat jangan pernah menyentuhnya, apabila kita sering menyentuh dengan ujung kuku akan terbentuk lobang dan berwarna hitam ini sangat sulit untuk dibersihkan, karena pada ujung kuku terdapat zat yang bisa membentuk iritasi kulit yang parah.

Nah, Itulah Bahan alami dan Cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah, sebenarnya yang namanya bahan alami herbal akan membutuhkan waktu yang sedikit lama daripada kita tidak menerapkan apa-apa maka bekas jerawat yang sudah sembuh tidak akan hilang, jadi tak ada salahnya anda mencoba bahan alami di atas untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Pada saat kita mencoba bahan alami usahakan anda bisa mencengah munculnya jerawat dengan cara yang sangat sederhana yakni sering-seringlah mencuci muka pada siang hari ataupun malam hari, agar lebih maksimal gunakan selalu sabun pembersih wajah supaya bakteri dan noda bisa terangkat dengan mudah, itulah beberapa tips yang bermanfaat dari kami sekian dan terimakasih.

5:20:00 AM

Manfaat Sayuran dalam Seporsi Steak

Kalau sudah lama nggak makan steak itu pasti kangen banget. Dengan rasa dagingnya yang juicy dan lembut membuat lidah kita sedikit termanjakan dengan nikmatnya duniawi, Subhanallah. Steak standarnya disajikan bersama dengan sayuran. Sayuran yang sering mendampingi steak adalah buncis, wortel, kentang, atau bahkan ada yang ditambah jagung. Namun, sayangnya tidak semua orang mau memakan sayuran tersebut. 

Ada yang suka sayurannya disisihkan di pinggir hot plate. Ada yang sayurannya diberikan pada teman makannya. Katanya, “Ini, kamu aku kasih wortel sama buncis biar sehat”. Nah lho, kalau mau orang lain sehat, kenapa kamu malah nggak mau? Sebagian orang hanya berkonsentrasi pada daging steak yang tersaji. Hal ini, menurut hidupkusehat.com salah dan patut dibenahi. Sayur yang tersaji berdampingan dengan steak tentu ada guna atau manfaatnya, bukan sekedar pelengkap atau hiasan semata. 
Manfaat Sayuran dalam Seporsi Steak
Manfaat Sayuran dalam Seporsi Steak

Kandungan Gizi pada Seporsi Steak

Namun, sebagai pelengkap untuk kebutuhan gizi harian kita. Dikuti dari buku Tabel Komposisi Pangan Indonesia yang ditulis oleh Persatuan Ahli Gizi Indonesia, dalam 100 gram daging sapi mengandung, 12 gram lemak, 19,1 gram protein, tidak mengandung serat dan karbohidrat. Buncis mengandung 1,5 gram serat, 2,2 gram protein, dan 8 gram vitamin C. Sedangkan kentang mengandung 2,1 gram protein, 13,5 gram karbohidrat, dan 21 gram vitamin C. Sudah jelas kan? 

Bahwa apa yang tidak dimiliki daging sapi, dimiliki oleh sayuran. Jadi, keberadaan daging sapi dan sayuran tersebut saling melengkapi. So sweet.. Nah, kamu­kamu yang suka menyisihkan sayuran atau memberikannya ke teman sebaiknya segera membenahi kebiasaan tersebut. Awalnya, sayuran mungkin terasa tidak mengenakkan, tapi lihatlah manfaatnya kemudian. Seperti peribahasa mengatakan, “bersakit-­sakit dahulu bersenang­-senang kemudian”.

Nah itulah sedikit informasi yang kami sajikan untuk anda tentang manfaat sayuran dalam seporsi Steak yang sering anda konsumsi setiap hari, semoga artikel ini bermanfaat untuki anda yang doyan dan sering mengkonsumsi sayuran dalam bentuk apapun, jadikan makanan alami sebagai makanan yang paling anda sukai untuk menjaga kesehatan dan mempunyai bentuk tubuh yang ideal, semoga bermanfaat.

9:00:00 AM

Pertolongan Pertama pada Luka Bakar

Langkah pertama untuk membedakan luka bakar kecil dari luka bakar besar adalah dengan menentukan luasnya jaringan tubuh yang rusak. Tiga klasifikasi luka bakar, antara lain luka bakar derajat 1, 2, dan 3, akan membantu Anda menentukan tindakan darurat yang harus dilakukan.

Pertolongan Pertama pada Luka Bakar
Pertolongan Pertama pada Luka Bakar

Luka Bakar Derajat 1 

Luka bakar derajat 1 hanya mengenai lapisan kulit paling luar. Selain itu juga ditandai dengan warna kulit yang memerah, sering disertai pembengkakan, juga nyeri. Perlakukanlah luka bakar derajat 1 ini sebagai luka bakar kecil. Namun, bila luka bakar ini melibatkan tangan, kaki, wajah, lipat paha atau pantat, atau sendi utama secara luas, maka diperlukan pertolongan medis. 

Luka Bakar Derajat 2

Luka bakar derajat 2 adalah ketika luka bakar juga mengenai lapisan kulit kedua (dermis). Luka bakar derajat 2 ditandai dengan kulit melepuh, kulit berwarna merah kuat, terjadi nyeri dan pembengkakan yang parah.

Bila luka bakar derajat 2 ini diameternya tidak lebih dari 7,6 cm, perlakukanlah sebagai luka bakar kecil. Bila luka bakar lebih luas atau bila luka bakar mengenai tangan, kaki, wajah, lipatan paha atau pantat, atau sendi utama, perlakukan luka bakar tersebut sebagai luka bakar besar dan segeralah mencari pertolongan medis.

Pertolongan pertama luka bakar kecil, yaitu luka bakar derajat 1 dan luka bakar derajat 2 yang diameternya tidak lebih dari 7,6 cm, lakukanlah pertolongan berikut:

1. Dinginkan luka bakar tersebut. Alirilah luka bakar tersebut dengan air sejuk dan mengalir selama 10 – 15 menit atau hingga nyeri reda. Jika hal tersebut tidak dapat dilakukan, celuplah luka bakar tersebut pada air sejuk atau dinginkan dengan kompres dingin. Mendinginkan luka bakar dapat mengurangi pembengkakan dengan menghilangkan panas dari kulit. Namun, jangan menggunakan es untuk mendinginkan luka bakar. 

2. Tutuplah luka bakar dengan kasa pembalut steril. Jangan menggunakan kapas atau bahan lain yang mungkin melekat pada luka. Balutlah luka bakar dengan kain kasa secara longgar untuk menghindari tekanan pada kulit yang terbakar. Membalut luka bakar dapat menghindarkan luka kontak dengan udara, mengurangi nyeri dan melindungi kulit yang melepuh. 

3. Berikan obat pereda nyeri bila perlu. Obat pereda nyeri yang dapat dibeli bebas antara lain, aspirin, parasetamol, dan ibuprofen. Berikanlah bila perlu. Perlu diperhatikan bila memberikan aspirin pada anak­anak atau remaja. Aspirin hanya boleh diberikan pada anak berusia lebih dari 2 tahun. anak-anak yang berada dalam proses penyembuhan dari cacar air tidak diperbolehkan menggunakan aspirin. Luka bakar kecil biasanya sembuh tanpa perlakuan lebih jauh.

Luka bakar akan sembuh dengan perubahan pigmen, yang berarti daerah yang disembuhkan mungkin akan memiliki warna yang berbeda dengan kulit sekitarnya. Namun, perlu diperhatikan bila ada tanda-tanda infeksi, seperti nyeri yang bertambah, kemerah-­merahan pada luka, demam, pembengkakan. Bila infeksi terjadi, segera cari pertolongan medis. 

Luka Bakar Derajat 3 

Luka bakar ini ditandai dengan terbakarnya seluruh lapisan kulit dan menyebabkan kerusakan jaringan yang permanen atau menetap. Lemak, otot, dan bahkan tulang kemungkinan terpengaruh. Bagian tubuh yang terbakar mungkin berwarna hitam gosong atau tampak kering dan putih. Kesulitan dalam bernafas, keracunan karbon monoksida, atau efek toksik lainnya dapat terjadi bila korban juga menghirup asap. Untuk luka bakar besar, segeralah mencari pertolongan medis. Lakukanlah langkah-langkah berikut hingga pertolongan medis datang: 

1. Jangan melepaskan pakaian yang terbakar. Pastikan korban tidak lagi bersentuhan dengan bahan­bahan yang menyala atau terpapar oleh asap atau panas. 

2. Jangan mencelupkan luka bakar besar yang parah dalam air dingin, Dengan melakukan hal ini, dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh (hipotermia) dan buruknya sirkulasi dan tekanan darah (syok). 

3. Cek tanda­tanda sirkulasi (pernafasan, batuk, atau pergerakan). Jika tidak ada tanda­tanda korban bernafas atau tanda sirkulasi lainnya, lakukan RJP (Resusitasi Jantung Paru).

4. Posisikan bagian tubuh yang terbakar lebih tinggi daripada jantung.

5. Tutupi bagian tubuh yang terbakar. Gunakan kasa pembalut yang sejuk, basah, dan steril.

Nah itulah pertolongan pertama yang bisa dilakukan jika anda menderita luka bakar, apabila anda jauh dari rumah sakit manfaatkan Tips pertama luka bakar yang di sarankan diatas, semoga bermanfaat.


6:28:00 AM

Obat Batuk Alami Ampuh untuk Anak-anak

Batuk tidak hanya menyerang  orang dewasa saja melainkan anak-anak di bawah 5 tahun bahkan seringkali kita melihat anak-anak atau balita yang rentan terhadap serangan batuk dan pilek, mengapa demikian? karena anak-anak yang masih balita pertahanan daya tahan tubuhnya masih lemah, jadi kita harus memahami dan obat apa saja yang layak kita berikan pada anak-anak tersebut, supaya tidak membahayakan kesehatan mereka.

Salah satu pilihan obat batu untuk anak-anak atau balita adalah yang bersumber dari herbal atau bahan alami, terlebih baiknya lagi bahannya kita olah sendiri dengan memanfaatkan bahan alami yang ada di sekeliling kita.

Obat batuk dari bahan alami sangat banyak di sekeliling kita, tetapi jarang kita ketahui dan malas mencobanya, karena masyarakat sekarang lebih mengandalkan obat batuk yang tersedia di pasaran, memang khasiatnya luar biasa bisa menghilangkan batuk dengan cepat, tetapi kita tidak tahu kandungan di dalamnya, dan efek sampingnya yang begitu berbahaya untuk balita anda.

Obat Batuk Alami Ampuh untuk Anak-anak
Batuk pada Anak-anak
Maka dari itu kami akan membagikan beberapa tumbuhan alami yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan batuk tanpa efek samping, jadi anda bisa mencoba bahan alami untuk menghilangkan batuk untuk anak-anak yang sering digunakan oleh orang-orang tua jaman dulu, berikut obat tradisionalnya.

Bawang Merah dengan Gula Putih
Salah satu bahan dapur yang sangat berkhasiat untuk menyembuhkan batuk adalah bawang merah, memang bawang merah rasanya sedikit aneh tetapi mempunyai khasiat yang luar biasa, untuk menghilangkan bau, anda bisa menggunakan sedikit Gula putih, cara membuatnya tumbuk beberapa siung bawang merah hingga mengeluarkan air dan campurkan sedikit gula untuk menghilangkan rasa aneh tadi, lalu menim dan makan ampas dari bawang merah tadi, ini dapat melegakan tenggorokan anda yang sedang mengalami batuk yang parah.

Bunga Blimbing Wuluh
Pernahkah anda melihat Bunga Blimbing Wuluh? Belimbing wuluh adalah jenis sayuran yang rasanya asam dan sering kita lihat digunakan oleh ibu-ibu dalam sayur asem. bentuknya mirip seperti mentimun tapi kecil dan kulit tidak keras seperti mentimun, Nah disini kita tidak menggunakan buah nya, tetapi bunga dari Blimbing Wuluh untuk menghilangkan batuk pada anak-anak secara almi, 

cara membuatnya, siapkan 1 genggam penuh bunga belimbing, 1 bawang merah, pala sedikit, 1 sendok makan gula batu, 1/2 cangkir air matang. Potong bawang merah menjadi 4 bagian dan ditumbuk buah pala menjadi beberapa bagian kecil dan kemudian dimasukkan ke semua bahan dalam mangkuk dan dikukus selama satu jam. setelah itu saring airnya dan berikan pada anak yang umurnya di di atas 1 tahun, berikan 1 sendok makan tiga kali sehari.

Madu dan Jeruk Nipis
Untuk anak-anak, madu menjadi salah satu pilihan obat herbal yang ampuh untuk bebagai penyakit salah satunya adalah batuk dan flu, bagaimana cara membuatnya, disini kita juga memanfaatkan tumbuhan alami yaitu jeruk nipis, peras 1 buah jeruk nipis lalu campurkan 1 sendok makan madu alami, dan berikan pada anak-anak yang menderita batuk, berikan 1 sendok amakn tiga kali sehari.

Nah buat ibu-ibu , itulah beberapa bahan herbal yang dapat menyembuhkan batuk pada anak-anak anda dan bisa anda coba karena tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, semoga bermanfaat.

5:26:00 AM

inilah Makanan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 minggu

Bagi kita baik itu wanita maupun pria bentuk tubuh yang indah menjadi salah satu keinginan bagi kita yang masih berusia muda,  sekarang ini tak hanya kaum remaja saja yang ingin mempunyai tubuh yang ramping, ibu-ibu juga berkeinginan untuk bisa menciptakan bentuk tubuh yang ideal, bagaimana tidak? sekarang sudah banyak kita melihat para ibu-ibu yang mencoba mencari informasi tentang bagaimana cara cepat diet, bahkan ada yang jarang mengkonsumsi nasi untuk menajaga berat badan yang sudah dimiliki.

Sebenarnya untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tak perlu menyiksa tubuh anda dengan jarang mengkonsumsi makanan, nah disi kita akan melihat makan apa aja yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat bahkan bisa mencapai 10 kg dalam 1 minggu, makanan ini bersumber dari alami, tak perlu mengkonsumsi obat-obatan untuk menurunkan berat badan.

Tak jarang juga kita temukan orang yang gagal melakukan diet, kenapa demikian? mungkin karena salah dalam mengkonsumsi makanan, atau kurang konsisten dalam menjalankan program diet, perllu anda ketahui salah satu makanan yang dapat menambah berta badan adalah makanan yang banyak mengandung karbohidrat. dengan demikian yuk kita ketahui apa saja makan yang dapat menurunkan berat badan dalam 1 minggu.

Makanan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 minggu
Makanan Diet Sehat
Konsumsi sayuran yang banyak
Salaha satu cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mdah adalah dengan sering mengkonsumsi sayuran, usahakan mengkonsumsi sayuran lebih banyak dari pada nasi, sayuran mampu membakar lemak dalam tubuh anda, dan jangan lupa pada saat melakukan program diet lengkapi dengan olah raga yang teratur setiap harinya, supaya pembakaran lemak dalam tubuh bisa lebih baik dan maksimal.

Makanan yang mengandung Banyak Protein
Bagi anda yang sedang melakukan program diet makanlah maakanan yang mengandung banyak protein, seperti ikan, daging ayam, putih telur, udang dan lainnya, taukah anda setiap hari tubuh kita secara normal membutuhkan 50 gram protein, jika dalam tubuh kita kekurangan protein maka prosese pembakaran lemak akan terhambat, walaupun anda sering berolahraga.

Banyak mengkonsumsi buah-buahan
Buah-buahan yang mengandung banyak vitamin salah satunya adalah vitamin C yang banyak ditemukan pada jeruk, manfaatkan buah-buahan sehat sebagai makanan anda setiap hari untuk menurunkan berat badan dengan cepat, selain jeruk anda juga bisa mengkonsumsi buah seperti Apel, mangga, dan lainnya.

Nah, itulah makan yang terkadang jarang kita ketahui untuk menurunkan berat badan dengan cepat, lakukanlah cara diet dengan bahan alami namun anda harus konsisten dan jauh dari godaan makan yang mengandung banyak karbohidrat dan lemak, supaya dalam melakukan program diet lebih cepat mendapatkan anda harapkan, terapkan dengan olahraga yang teratur setiap pagi hari.


Tips menghindari Bahaya Polusi di Lampu Merah

Lampu merah adalah rambu lalu lintas dimana jika lampunya berubah merah, tandanya kita harus berhenti. Posisi lampu merah biasanya berupa perempatan dan pertigaan. Persimpangan inilah yang biasanya merupakan pusat penumpukan jumlah kendaraan dari berbagai jenis, berbagai tahun pembuatan dan juga berbagai jenis bahan bakar. 

Keberagaman itulah yang juga turut menyumbang beragamnya jenis polusi di setiap persimpangan yang ada. Inilah yang menyebabkan kondisi kesehatan pengguna kendaraan bermotor yang berhenti di persimpangan ketika lampu merah ini perlahan-lahan akan semakin menurun karena paparan polusi yang sangat bayak itu. Kondisi ini dua kali lipat lebih buruk bagi pengendara sepeda motor atau kendaraan lain yang bentuknya terbuka.
Tips menghindari Bahaya Polusi di Lampu Merah

Untuk itu ada beberapa tips yang layak dicoba untuk meminimalisir paparan polutan yang berasal dari kendaraan bermotor selama anda di perjalanan :

  1. Bagi pengendara sepeda motor, bemo atau berbagai kendaraan roda tiga sebaiknya gunakan masker, sarung tangan dan paaian tertutup selama berkendaraan. Hal ini dimaksudkan untuk melindungi semua bagian tubuh dari polutan yang ada, yaitu bagian paru-paru, kulit dan mata.
  2. Bagi pejalan kaki biasakan mengenakan masker ketika berada di jalan raya dan kendaraan umum.
  3. Bagi pengendara mobil, sebaiknya tidak membuka kaca kendaraan sepanjang jalan jika tidak dibutuhkan. Hal ini dimaksudkan agar polusi udara tidak masuk ke dalam mobil dan mengganggu pernafasan kita.
  4. Secara rutin, selalu cek kondisi kendaraan anda. Ganti oli dan lakukan servis ringan secara teratur. Ini dilakukan agar kondisi kendaraan anda tetap prima sehingga meminimalisir kerusakan yang akan memicu terjadinya polusi yang semakin buruk yang disebabkan oleh kendaraan yang anda gunakan.

Berdasarkan pengalaman, polusi udara yang banyak ditemukan di jalan raya ini jika langsung terhirup, apalagi dalam jumlah banyak, akan langsung membuat yang menghirupnya mengalami gejala pusing, sesak napas, jantung berdebar. Nah beberapa indikasi tersebut dapat membuat seseorang merasa kalut dan tidak nyaman serta resah. Bayangkan jika kejadian seperti ini berulang dialami oleh seseorang. Selain semakin menurunnya kondisi fisik, psikologispun terganggu.
Untuk itu diharapkan peranan dari seluruh lapisan masyarakat untuk dapat sama sama menjaga aset yang dimiliki dan juga menjaga keharmonisan antara alam,  lingkungan dan apa yang ada di sekitar lingkungan tersebut.

6:37:00 AM

Inilah Penyebab Terjadinya Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan sakit yang berada di wilayah kepala. Sakit kepala bisa saja terjadi pada satu atau dua sisi kepala anda. Sakit kepala dapat muncul kepada siapa saja secara bertahap atau dengan tiba-tiba dan sakit kepala dapat menyerang kurang dari satu jam atau berhari hari. 

Terkadang orang yang sering menderita sakit kepala tidak tau apa penyebab sakit kepala? Sehingga mereka terus melakukan hal-hal yang dapat menyebabkan kepala menjadi sakit,  padahal yang kita lakukan setiap hari merupakan penyababnya, nah untuk lebih jelasnya mari kita ketahui penyabab sakit kepala secara umum.

Penyebab Terjadinya Sakit Kepala
Penyebab Terjadinya Sakit Kepala

1. Kurang tidur
Saat Anda sedang mengerjakan sesuatu sehingga Anda tidak tidur dengan cukup dapat mengakibatkan sakit di kepala. Saran saya yaitu Istirahatlah yang cukup untuk menghilangkannya.

2. Stres
Saat Anda sedang memikirkan sesuatu sehingga Anda akan menjadi stres hal inilah yang mengakibatkan tekanan otak sehingga mengakibatkan sakit kepala. Segera kurangilah stres karena ini merupakan penyebab terjadinya sakit kepala.

3. Dehidrasi
Ini adalah Gejala Penyakit yang dapat mengaktifkan syaraf menjadi sensitif yang berada di kepala. Dehidrasi ini terjadi saat Anda kehilangan air dan juga elektrolit dari tubuh Anda secara berlebihan. Dari beberapa penelitihan mengungkapkan bahwa Sakit kepala dehidrasi disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah hal ini disebabkan  tubuh berusaha untuk mempertahankan cairan didalam tubuh agar tubuh tidak kekurangan cairan.

4. Kafein
Kafein yang terdapat pada kopi dapat mengakibatkan sakit kepala. Kafein yang dimaksud disini juga memiliki efek fisiologis terhadap sistem pembuluh darah dan bias juga mengecilkan pembuluh darah. Penggunaan kafein secara terus menerus juga bisa mengakibatkan reaksi besar secara fisiologis yang dapat membuat anda sakit kepala. Sebaiknya mengurangi meminum kopi untuk meredakan sakit kepala.

5. Keju
Keju seperti blue cheese, Cheddar, dan lainnya yang juga mengandung tyramine. Tyramine menyebabkan sakit kepala dengan pembuluh darah konstriksi dan dilatasi.

6. Brain Freeze
Brain freeze atau yang dikenal dengan ice cream headache ini bias terjadi dalam beberapa detik saja setelah memakan makanan atau minuman dingin. Rasa sakit bisa dirasakan pada sisi kepala dan umumnya berlangsung kurang dari satu menit .

7. Mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut terlalu kencang juga bias berakibat sakitnya kepala kita hal ini karena penghubung jaringan kulit kepala menegang.

8. Cuaca panas
Pernahkan anda saat Anda berada di luar ruangan yang memiliki cuaca yang ekstrim/panas tiba-tiba kepala Anda sakit. Hal itu disebabkan tekanan udara yang rendah dan banyaknya polusi udara.

9. Kebanyakan tidur
Kebanyakan tidur pun juga tidak baik karena dapat membuat anda sakit kepala. Alangkah baiknya tidur yang cukup selama 8 jam.

Nah, itulah beberapa kegiatan yang mungkin jarang kita sadari dapat menyebabkan sakit kepala, dengan demikian anda bisa menghindari kebiasaan seperti diatas, walaupun tidak semua orang dengan kebiasaan ini salah satu penyebab sakit kepala, namun kita  bisa menghindari, karena salah satunya adalah kurang tidur, jadi kita bisa berusaha supaya tidur lebih cepat sesuai yang dianjurkan dalam kesehatan.