Cara Mencuci Tangan dengan Benar

mencuci tangan

Sering mencuci tangan adalah cara terbaik untuk terhindar dari penyakit dan menyebarkan penyakit. Hanya sabun dan pembersih tangan tanpa air yang mengandung alkohol adalah cara terbaik untuk mencuci tangan. 

Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?

Saat kita menyentuh orang lain, permukaan benda atau objek sepanjang hari, kita akan mengakumulasi kuman pada tangan kita. Dengan kuman di tangan kita, kita dapat menginfeksi tubuh kita sendiri dengan menyentuh mata, hidung atau mulut. Meskipun tidak mungkin untuk menjaga tangan kita bebas dari kuman, dengan sering mencuci tangan dapat membatasi penyebaran bakteri, virus, dan mikroba lainnya.

Selalu cuci tangan sebelum:

  • Menyiapkan makanan atau sebelum makanan.
  • Mengobati luka, memberikan obat, atau merawat orang yang terluka.
  • Memasukkan atau melepas lensa kontak.

Selalu cuci tangan setelah:

  • Menyiapkan makanan, terutama daging mentah.
  • Setelah menggunakan kamar mandi atau mengganti popok.
  • Menyentuh binatang atau sampah
  • Membuang ingus, batuk atau bersin yang mengenai tangan
  • Mengobati luka atau merawat orang yang terluka
  • Membuang sampah, atau bahan kimia rumah tangga atau kebun, atau apapun yang dapat terkontaminasi

Selain itu, cucilah tangan Anda saat tampak kotor.

Bagaimana cara mencuci tangan dengan benar.

Umumnya, cara terbaik untuk mencuci tangan adalah dengan sabun dan air. Berikut langkah-langkahnya:

  • Basahi tangan dengan air mengalir
  • Ambil sabun
  • Busakan sabun
  • Gosok tangan Anda minimal selama 20 detik. Ingatlah untuk menggosok seluruh permukaan tangan, termasuk punggung tangan, pergelangan, antara jari dan di bawah kuku Anda.
  • Bilas
  • Keringkan tangan dengan handuk kering atau sekali pakai atau dengan pengering udara.
  • Jika memungkinkan, gunakan handuk untuk mematikan kran.

Bagaimana cara menggunakan pembersih tangan tanpa air yang mengandung alkohol?

Hand-sanitizer yang mengandung alkohol adalah alternatif ketika air dan sabun tidak tersedia. Jika Anda memilih menggunakan hand-sanitizer, pastikan bahwa produk tersebut mengandung minimal 60% alkohol. Berikut cara menggunakan hand-sanitizer:

  • Oleskan hand-sanitzer secukupnya pada telapak tangan Anda untuk membasahi tangan Anda.
  • Gosoklah tangan Anda secara bersama-sama, menjangkau seluruh permukaan, hingga tangan Anda kering.

Tisu basah yang mengandung alkohol atau bersifat antiseptik juga dapat digunakan. Pastikan produk yang Anda gunakan mengandung alkohol dengan kadar tinggi. Jika tangan Anda benar-benar kotor, cucilah tangan Anda dengan sabun dan air.

One Response to Cara Mencuci Tangan dengan Benar

  1. Tangan, teutama telapak tangan adalah organ tubuh yang paling banyak bersentuhan dengan anggota tubuh lainnya atau benda-banda di sekitar kita, sehingga tanganlah yang paling beresiko sebagai media untuk penularan penyakit. Mencuci tangan yang benar adalah hal yang sangat fital untuk menjaga kesehatan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


− three = six

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin