Soda Diet: Apakah Berbahaya?

wpid-Soda-diet.jpg

Meminum satu atau dua soda diet sehari tidak akan membahayakan Anda. Pemanis buatan dan bahan kimia lainnya yang digunakan dalam soda diet aman untuk sebagian besar orang dan tidak ada bukti yang kredibel bahwa bahan-bahan tersebut menyebabkan kanker. Beberapa jenis soda diet bahkan diperkaya dengan vitamin dan mineral. Tetapi soda diet bukanlah minuman yang menyehatkan atau tepat untuk menurunkan berat badan. Meskipun mengganti soda biasa dengan soda diet mungkin dapat menyelamatkan Anda dari kalori, beberapa studi menunjukkan bahwa meminum lebih dari satu soda per hari, baik soda biasa maupun soda diet, meningkatkan risiko obesitas dan dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes tipe 2.

 

Sumber: mayoclinic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


nine − = eight

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin